梅雨明け宣言したと思ったら容赦なく夏日全開。室内温度計はギュンギュン上がり36度とか極暑……

私とMacがオーバーヒートする前に一息休憩。人間は心の休憩の為に自転車でスポーツすることにしました。
メッチャ天気がいいので紫外線も強力。だから自転車に乗って、とっとと森の中へ避難です。

さすがに林道はかなり涼しい。
しかし、一度トレイルを登り始めると物凄く暑い。体力も落ちているから尚更いろいろと苦しい。心臓バクバクだし、筋肉はグダグダ、さらに汗で全身ダクダクです。

まあ、帰路の下りは涼しいのですが、登りをスムーズに上がれる様にもっと脚力つけましょう。