7月下旬から、朝練をスタートしました。
この夏も猛暑だけど、朝は涼しくて走りやすく風が爽快！

カレーで発汗を促して体温調整。お店を出た後の風が気持ちいい。

ちょっと脚をのばして、南阿蘇の田園風景をシクロクロスで軽快にサイクリング。
見た目はロードバイクだけど、タイヤはブロックなので、ダートで繋がる田園を縦横無尽に走れる。奥の山々は阿蘇連峰。

猛暑のなか無理してのサイクリングは危険！
どうしても乗りたいのなら、行き先を涼しい処に変更するのも手。標高1000m以上のトレイルにて…

サイクリングに美味しい食事をセットにすると、楽しみも倍増。スイーツ巡りとか組込んでみると、女性ユーザーも充実度アップ！

画像は鮎の刺身。かなりサッパリしてる。何人前か余分に食べれそう。